Retete ovo-lacto-pesco vegetariene

Mic dejun

1 Quesadilla
2 Weet Bix
3 Clatite umplute cu crema de branza
4Iaurt cu capsune si biscuiti


Aperitive

1.Sparanghel la cuptor
2.Bruschete din vinete
3.Rulada Lelia
4.Placinta de ovaz cu cartofi
5.Salata de ciuperci
6.Salata de ton cu ou
7.Salata americana
8.Salata de avocado
9.Spanakopita
10.Placinte mocanesti cu ciuperci
11.Placinta greceasca
12.Branza marinata
13.spanakopita-2
14.Gondole cu mozzarella
15.Salata cu somon

Supe/Ciorbe

1.Supa rece de cocos
2.Supa-crema de dovlecel si spanac.
3.Supa-crema de brocccoli, cu branza Gouda
4.Cea mai buna supa- crema de broccoli
5.Supa-crema de champignoane 


Felul II

1.Cartofi deliciosi
2.Mancare de ciuperci
3.Mancare de spanac
4.Orez Jasmine
5.Orez brun cu stevie 
6.Melanzane alla parmigiana




Retete cu peste 

1.Fructe de mare crocante si picante
2.Cotlet de rechin la gratar
3.Garnitura pentru peste
4.Cel mai bun somon
5.creveti-la-lorraine-pascale-somon.html


Paste

Sos de rosii pentru paste 

1.Spaghete cu rosii
2.Paste bolognese
3.Fusili cu creme de branza ,nuci si fructe uscate
4..Salata de conopida si fusilli
5.Cele mai bune spaghete
6.vermicelli-picanti-cu-legume-si-tofu 
7.ravioli cu pomodoro,mozzarella si busuioc
8.Ravioli cu mozzarella si busuioc
9.Spaghete integrale cu sos de leurda
10.Penne Rigate cu rosii si mult busuioc
11.penne-arrabbiata-la-bogdi


Pizza

1.Pizza din lipie
2.Pizza cu legume


Paine

Paine cu ceapa
Turtite din tarate (paine care nu ingrasa)


Deserturi cu fructe

1.Mini-clatite integrale
2.Tiramisu de vara
3.Prajitura cu dovleac
4.Inghetata de nectarine
5.Inghetata de afine
6.Chec rustic cu mere
7.Tarta cu rubarba
8.Desert cu capsune
9.Tarte cu crema de vanilie si fructe de padure
10.Desert de toamna  

Dulciuri/Prajituri

1.Prajitura alb-negru
2.Briose a la Mazilique
3.Chec cu lamaie si mac
4.Prajitura inecata
5.Ciocolata de casa
6.prajitura-cu-ciocolata
7.chec-cu-lamaie
8.Cele mai bune gogosi 


Idei de weekend
1.Gandit si savurat in weekend