22 mai 2012

Shake *MAIMUTA VESELA*

 

" Maimuta vesela" ocupa locul intai in randul preferintelor clientilor restaurantului 118 grade, fiind un shake foarte bogat in proteine. De aceea exista mai multe variante, cum ar fi " Maimuta cu menta si ciocolata", " Maimuta verde" si " Maimuta cu mango". Aceasta reteta este ideala pentru copii, intrucat are un gust de shake din lapte! 

IMG_5262-002

1 banana decojita, 2 linguri unt de migdale/ migdale crude, 1 lingura nectar agave, 1 lingurita scortisoara, 1 ceasca gheata, 1/2 cana cu lapte de migdale (vezi reteta)

* Se amesteca toate ingredientele intr-un blender puternic.

* Pentru a obtine un shake " Maimuta cu menta si ciocolata", adauga 2 linguri cacao macinata si 8 frunze mari de menta.

* Pentru a obtine un shake " Maimuta verde", adauga 2 frunze de varza de kale/ 4 spanac.

* Pentru a obtine un shake" Maimuta cu mango", adauga o jumatate de mango.

Rezulta cevaaa...de vis !

 

PS : Parerea mea e ca nu exista ceva mai bun pentru copii, dar mai ales pentru copilul din mineee !!! :))

 

sursa: CARTEA preferata

Niciun comentariu: