3 mai 2012

NEW START

 

Mi-a placut atat de mult cum a inceput  dr. Calin Marginean una dintre prezentari, incat am imprumutat cuvintele sale pentru a porni in acest capitol nou.

" Domnul Dumnezeul nostru i-a luat pe Adam si Eva... si i-a pus in Gradina Edenului ca s-o lucreze si s-o pazeasca... Deci, cea mai veche meserie din lume este cea de gradinar...si paznic."

Ei, da! iata-ma si pe mine dand tarcoale gradinii, ca nu ma pot numi gradinar... pentru ca nu detin asa ceva, desi mi-ar fi placut...Sa zicem ca invat de cateva saptamani bune sa "profit" de roadele ei fara a le mai combina cu vreo proteina animala si fara a mai pofti la ce era in farfuria vecinului. Veste buna! Si vecinul meu a devenit vegetarian dupa ce io am inceput sa-i povestesc despre beneficii si avantajele acestui stil de viata. Si sincera sa fiu, n-am crezut nicio clipa sa am  sanse. Dar asta este o alta poveste pe care n-am s-o povestesc acum. A fost greu doar inceputul, adica pana a urmarit seara de seara ce scotea nenea Marginean din gura. Partea si mai buna e ca si ai mei parinti s-au "convertit" la vegetarianism. Si ma bucur nespus cand mama ma suna sa ma intrebe de anumite alimente, unde le gaseste, cum se prepara, la ce ajuta cutare si cutare, etc.

" Viata este o forma superioara de miscare a materiei"

"Ce s-ar intampla daca materia incepe sa sada? Raspuns: moare!"

IMG_4861

IMG_4860

De foarte multe ori am zis "gata" dar n-a fost sa fie asa. Pana cand...intr-o seara m-am reapucat de "Studiul China". Apucasem sa citesc cartea asta acum vreo doi ani, dar fara s-o duc la bun sfarsit. Pacat, acum eram departe! Atat de tare m-a convins sa-mi schimb modul de viata de nici nu-mi imaginam vreodata. Apoi l-am reluat pe Robert Morse cu" Sa traim sanatos fara toxine". Din nou la Tombak...si apoi am dat peste acestea de aici. Le-am urmarit cu sufletul la gura seara de seara si, daaa, m-am trezit. Chiar ma felicit si ma pup.La fel il felicit si pe al meu sot cu pupicii de rigoare, bineinteles. De Alexia n-are rost sa mai spun nimic, decat ca e un copil exemplu pentru altii. Fac o mica paranteza...Eram in parcul IOR si un amic de-al sora-mii a vrut s-o serveasca cu gogosele din acelea cu tot felul de toppinguri chimicaloase, la care ea (Alexia) a raspuns scurt si la obiect: " nu, multumesc! nu consum dulciuri si nici carne...sanatatea e cea mai importanta!!!" Sa mai explic cum a ramas de surprinsa  persoana in cauza? sau sa explic ce a spus? No Comment...

IMG_4864 IMG_4870

Sunt o mamica fericita! copilul meu consuma fructe, mananca legume...la scoala are o casoleta cu mere, banane, portocale. Si sunt convinsa ca e singura din clasa pentru ca stiu ce pachetele fac alti parinti pentru copiii lor. Dar n-are rost sa dezbat aici si acum problema aceasta. Fiecare...dupa propria educatie! Oricum, sunt cativa care se uita la mine crucis asa cum s-au uitat cand am refuzat vaccinarea. Deci, din nou, educatia ( lipsa informatiei)!

IMG_4863 IMG_4866

Am niste carti extraordinare care m-au ajutat sa ma pun la punct. Nu voi face o lista din lipsa de timp, e cam tarziu si vreau sa termin postarea in seara asta. Am zis!

Dar , dupa cum se vede, apar in aceste fotografii...eu zic ca sunt o investitie buna si ca fac toti banii din lume. Totul e sa aplici, nu doar sa inveti!

IMG_4862

Zilele acestea mi-am facut aprovizionarea cu unele alimente de baza, gen seminte, uleiuri, condimente, aparate, ustensile noi, cereale, fainuri, etc. Dar voi vorbi mai pe larg data viitoare.Ideea era...da, un alt tip de retete!

NEW START = 8 principii de sanatate, dintre care 4 majore

N= nutritie

E= exercitiu fizic

W= consum de lichide, apa (water)

 

S= soare ( expunerea la soare vit.D )

T= temperanta sau cumpatare

A= aer curat

R= rest (odihna)

T= Trust in God ( incredere in Dumnezeu)

 

IMG_4869

Inchei cu o prezentare a dr.Calin Marginean care m-a pus serios la treaba!Aaa...si nu in ultimul rand... as vrea sa-i multumesc pentru ca exista si pentru ca datorita lui am scapat de o problema care m-a chinuit ani de zile.

Sanatate si Doamne'ajuta!

4 comentarii:

AlinaS. spunea...

Felicitari!!! Eu nu ma pot declara atat de puternica, cu toate ce am citit pana acum, dar ma educ. Nu consum carne decat ocazional, dar inca mai fac chestia asta si chiar mi-e ciuda pe mine dupa .... Dar ce voiam de fapt sa spun .... felicitari pentru fetita ta ca a inteles si a adoptat asemenea alimentatie sanatoasa! Ma bucur sa citesc, sa aud de astfel de copii. Denissa mea are (acusica) 6 ani si singura a ales sa fie vegetariana. Refuza carnea cu seriozitate si maturitate, fara sa ii impun eu ceva in sensul asta, si asta ma bucura nespus. Edi, are 3 ani .... consuma dar ocazional, ca si noi, dar si el da semne ca tinde spre vegetarian. In rest, de mici sunt, as putea spune 80% raw; pur si simplu asa le place, iar eu i-am incurajat. Eu sincer cred ca, daca ne-am lua dupa copiii nostri, si nu ei dupa noi, avem sanse sa mancam sanatos si sa schimbam mentalitati. Voi reveni cu ceva ce ti-as recomanda sa citesti, in legatura cu fetita ta. Zi frumoasa va doresc!

Kta spunea...

AlinaS,

Multumesc pentru toate complimentele.Eu zic sa nu fii suparata pe tine, e chestie de autoeducare.Sa stii ca si eu am avut esecuri, incepeam sa imi fac mai multa ordine dupa care o dadeam in bara...Cel mai greu a fost cand plecam in excursii, concedii, petreceri la restaurante...Ziceam ca "doar n-am ce manca si daca tot e petrecere sa papam cate putin din fiecare.Eram dependenta de dulciuri, salivam la un papanas...ca si Grivei la os. Dar, iti spun sincer, m-am oprit cu ele.Acasa mancam ce trebuia, dar in oras...in oras mai scapam la inghetata, pizza...ca deh, ziceam sa ma simt bine! Filmuletele lui Calin Marginean m-au linistit definitiv, nu numai pe mine, ci si pe ai mei.Cartea "Studiul China" m-a potolit cu lactatele, clar ca nu sunt deloc sanatoase. Am ajuns sa ii disciplinez si pe altii, am impresia ca toata lumea trebuie sa se opreasca in a mai consuma ceva de origine animala.Ajung sa ma enervez pe moment, dar imi trece. Trebuie sa inteleg ca nu toata lumea este pregatita sa evolueze...Incerc sa arat care drum este bun si atat. Cine vrea sa-l urmeze, zic eu, e un tip istet.Dar...repet, trebuie sa realizezi foarte, foarte bine ca traim vremuri nasoale, cancerul bate la usa, bolile cardiovasculare, diabetul...si asta pentru ca bagam grasimi animale.
In legatura cu Alexia...intotdeauna a urat carnea, nu stiu de ce.Dulciurile n-au fost preferatele ei, nu seamana deloc cu mine la acest capitol, ci cu taica-su.Si da, daca urmaresti un copil care trebuie sa-si aleaga singur alimentele...ai sa vezi ca intotdeauna ia ce-i viu colorat (fructe si legume). Eu tot sustin ideea ca ei sunt mult mai inteligenti si ca stiu ce e bun pentru ei si ce nu e bun.In concedii se duce singura sa isi aleaga mancarea. Intotdeauna, dar intotdeauna vine cu morcovi, varza, rosii si ceapa rosie (ca nu ustura).Eu zic ca ei stiu foarte bine ce e bun pentru propriul lor organism.
Sa-ti traisca minunile si sa aiba parte de tot ce e mai bun! O zi faina si tie, multumesc!

AlinaS. spunea...

Am revenit .... si Denissa mea e la fel cu dulciurile ;))
Iti recomand sa citesti "Copiii de Acum" scrisa de dr. Meg Blackburn Losey, aparuta la editura For You.
In ea citisem cum ca ai nostri copii se nasc cu obiceiuri sanatoase; ei stiu sa-si asculte propriul organism, au tendinta de a "ciuguli" si nu de a se incarca cu mese putin si bogate ca si cantitate ... si multe altele. Noi ne-am schimbat foarte mult de cand avem copii atat in ceea ce priveste alimentatia dar si stilul de viata; sa nu mai spun de atratamentele alopate inlocuite cu naturiste. Multumesc si eu de ganduri bune! Studiul China l-am inceput, dar nu am terminat; am scos din alimentatie laptele (desi nu era in procent prea mare) si mi-am elucidat cateva aspecte pe care nu le intelegeam. Inca nu sunt convinsa de kefir; detin granule de kefir, de apa si de lapte; nu am gasit ceva care sa ma convinga ca nu este bun. Tu stii mai multe? Multa sanatate si numai bine!

Kta spunea...

AlinaS,

AM SA FAC ROST DE CARTE...stiu despre ce vorbesti, am o gramada de carti de la aceasta editura. Stiu de copiii de cristal...cam astia sunt cei de acum, nascuti dupa anul 2000!

Si da, noi trebuie sa-i ascultam pe ei...ei vin cu alt ADN si ne vor salva planeta. te pup si vreau sa-mi mai dai de stire. Mult, mult noroc!